Ei niin paha päivä, vaikka kaloreita onkin tullut hieman enemmän kuin 800. Tärkeintä on se, että en ole oksentanut/ahminut hallitsemattomasti. Se antaa minulle toivoa, että joskus ehkä voisin syödä vapaasti. Tai ainakin, että pystyisin syömään ilman huolta oksentamisesta..
Miettiessäni/muistellessaeni sitä miten laihdutinkaan viime keväänä sen 10kg tajusin, että pidin himoni kurissa syömällä mynthoneja ! Kahdessa mynthonissa on 7 kaloria ja koko askissa 71 kaloria. Jos jakaa yhden askin kahdelle päivälle, on mielestäni 35,5kaloria aika vähän siitä että saa minimoitua repsahduksensa.
Mutta miksi siis juuri mynthoneja kun on myös läkeroleja yms. jotka ovat makeampia ja yhtä vähäkalorisia ? Tai miksei purkkaa ? No, juju piileekin siinä, että mynthonit eivät ole liian makeita. Niihin ei jää jatkuvaa himoa. Ja toimivat paremmin kuin purkka sen takia, että ne saa pureskeltua, nieltyä ja ne rouskuvat. Kuulostaa ehkä hassulta, mutta ainakin minulle se on tärkeää. Sitäpaitsi, purkassakin on kaloreita ja yhdessä purkkapussissa on kaloreita jo yli 100 !
Mutta ei siitä sen enempää, vaikka voisinkin jauhaa kaloreista ja ruokasuosituksista ja siitä miten pitä(isi)ä syödä vaikka koko päivän. Ehkä vielä joskus päähäni mahtuu jotain muutakin c_c
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti